Cours
Planning rentrée 2026
Cours de YOGA avec Carole
Une parenthèse pour vous reconnecter à l’essentiel
Un moment créé pour vous, dans un espace paisible, soigné et pensé pour votre bien-être. Chaque séance est unique : je m’inspire de l’énergie du moment, des saisons et du groupe pour créer une expérience sur-mesure. Huiles essentielles, minéraux, oracles, ressources, postures et respiration… autant de clés pour vous harmoniser avec la nature et votre propre rythme.
Du yoga… et bien plus encore
Mon enseignement va au-delà des postures, je vous invite à intégrer dans votre quotidien, un véritable art de vivre, enraciné dans l’écoute, la douceur et la conscience.
Intuitive et thérapeutique, ma pratique s’inspire des sagesses orientales, de l’enseignement reçu auprès de mes maîtres, et de mon engagement à cultiver l’harmonie entre le corps, le cœur et la nature.
Carole
YOGA FLOW
Mouvement & équilibre
Mercredi 18h - 19h
Un flow qui évolue au fil des saisons, des cycles et des énergies du moment, pour accompagner chacun vers un juste équilibre entre le corps, le cœur et l’esprit. Chaque séance est pensée comme une expérience : respirations, mouvements et postures s’adaptent aux besoins du corps, mais aussi à ce qui se joue intérieurement.
Les huiles essentielles et les minéraux de la saison viennent enrichir la pratique et créer une véritable immersion sensorielle. Certaines séances intègrent le Dragon Flow, une séquence originale mêlant la fluidité du Vinyasa à l’énergie du Qi Gong.
DEEP YOGA
Introspection & lâcher-prise
Mercredi 19h15 - 20h15
Une pratique plus lente et profonde, comme une invitation à ralentir, ressentir et revenir à soi. Le Deep Yoga explore différentes approches selon les cycles et les énergies du moment : mouvements profonds, respirations, relaxation et parfois Yin Yoga, pour favoriser le relâchement des tensions et un travail en profondeur sur les fascias.
Les soirs de pleine lune, la pratique devient Moon Flow, un flow plus poétique et intuitif, propice à l’introspection, à l’écoute intérieure et à la connexion à ses émotions.
Deux chemins, deux énergies, une même intention : trouver en soi son juste équilibre.
Ateliers du dimanche
au rythme des saisons
Une fois par mois, je vous propose une parenthèse de 2h pour ralentir, revenir à soi et explorer les énergies de la saison à travers le yoga, la respiration, la méditation et différents rituels.
Chaque atelier est une expérience singulière, pensée comme un chemin entre corps, cœur et esprit, en lien avec la nature et les cycles qui nous traversent.
3 rendez-vous · 3 énergies · 3 explorations
Dimanche 20 septembre — L’Automne · Lâcher prise
Ralentir, accueillir le changement et faire de la place à l’essentiel. Une pratique pour accompagner la transition vers l’automne et retrouver un mouvement plus intérieur.
Dimanche 25 octobre — Scorpion · Alchimie intérieure
Un atelier consacré à l’introspection et à la transformation. Plonger en soi, laisser émerger ce qui demande à évoluer et renouer avec son énergie profonde.
Dimanche 22 novembre — Sagittaire · Viser les étoiles
Élargir sa vision, retrouver son élan et avancer avec confiance. Une invitation à ouvrir de nouveaux espaces intérieurs et à laisser émerger ce qui nous appelle.
Horaires : 10h–12h ou 14h–16h
9 participants maximum · 30 € l’atelier
Moon Flow
Laissez la poésie de la lune vous guider
avec douceur vers une harmonie intérieure.
Mercredi 19h15 - 20h15
28 octobre
25 novembre
23 décembre
20 janvier
24 mars
21 avril
19 mai
Le Moon Flow vous invite à une expérience fluide et énergisante, où chaque posture se lie avec la respiartion pour un bien-être profond. Un rendez-vous mensuel. Une expérience aussi apaisante qu’inspirante.