Planning 2025
Flow du Dragon (60')
Lundi 18h45 Studio Saint-Laurent du Var Plongez dans un flow harmonieux et puissant inspiré du yoga Vinyasa et du Qi Gong. Cette séance vous invite à éveiller votre énergie vitale (Qi), à activer votre feu intérieur et à libérer vos tensions. Une séquence dansée, alliant grâce et fluidité, qui vous amène à explorer votre YANG et votre YIN. Un voyage entre puissance et douceur, où le mental et l’ego s’effacent, laissant place à votre véritable nature. À quoi s’attendre ? Stimuler la circulation de l’énergie à travers les méridiens, renforcer le corps et équilibrer le mental. Pour qui ? Ce cours est accessible à tous les niveaux. La séance se clôturera par une relaxation profonde, pour intégrer cette force et cultiver une paix intérieure.
YOGA des Saisons (75')
Mercredi 18h30 Studio Saint-Laurent du Var La roue de l’année est une danse où chaque mois dévoile son énergie. Elle se dessine au fil des saisons, des éléments et des douze signes. Cette séance est une invitation à vous harmoniser avec les rythmes subtils de la nature. Laissez-vous emporter dans ce voyage, guidé(e)s par des mouvements, des musiques, des symboles et des senteurs soigneusement choisis. Un moment de reconnexion à soi, de présence, et d’ouverture, où le yoga s’inspire de la sagesse de la nature pour vous accompagner dans une expérience sensible, créative et profondément humaine.
Cours de YOGA
Offrez-vous un moment de bien-être personnalisé et bienveillant.
Dans un espace dédié à votre détente, chaque détail, de la décoration au matériel, est pensé pour votre confort. Chaque cours est unique : je m'inspire des énergies du moment et de celles du groupe pour adapter la séance à vos besoins. Je vous propose des clés pour vous harmoniser avec la nature et les saisons : huiles essentielles, minéraux, alimentation, postures et respiration.
Du yoga, mais pas seulement...
Votre santé et votre bien-être sont au cœur de ma pratique. Mon objectif est de vous transmettre des outils pour intégrer un véritable Art de vivre dans votre quotidien.
Mes cours, accessibles à tous, incluent des exercices de respiration et se terminent par une relaxation profonde pour ancrer les bienfaits de la pratique et renforcer vos nouvelles habitudes. Je vous conseille d’arriver 10 minutes à l’avance, de porter une tenue confortable et de prendre votre carnet (offert lors de l’inscription) pour suivre votre évolution.
Mon yoga doux et thérapeutique, est inspiré par mes maîtres, mes voyages en Orient et ma passion pour l’art de vivre en harmonie avec la nature.
Namasté
Carole
Patricia G
« J'adore pratiquer le yoga avec Carole, ses cours sont lumineux et poétiques, elle nous amène à pratiquer dans un flow plein de grâce. Les événements qu'elle propose sont magiques et exceptionnels. Merci Carole pour tous ces instants magiques qui font beaucoup de bien à mon corps et à mon coeur.
Namasté :) »
Marie-ange R
« Les cours de yoga de CAROLE sont magnifiques sur tous les plans remplis de poésie de bienveillance de sagesse… le mot « yoga » prend tout son sens Carole nous connecte à notre nature essentielle par la posture la respiration la méditation
Très inspirée et passionnée ses cours sont toujours différents au rythme des saisons des lunaisons de la nature
Elle crée de la magie dans les événements qu elle organise avec Sam ou Sandy lors d une journée où une retraite de 6 jours en Corse ou ailleurs … elles nous émerveillent comme des enfants par leur créativité leur richesse intérieure …. elles ont créé le site
« Nomad yoga »
Gratitude infinie Carole pour tous ces moments magiques et magnifiques
NAMASTE 🙏»
Béatrice C
« Carole a écrit " Mon tapis est ma toile" ! Cela éclaire sur ses merveilleuses propositions, elle n'a de cesse de nous emmener en voyage à l'intérieur de notre corps, en lien avec les Énergies du Ciel, des Saisons, selon ses Ressentis, son Intuition, sa Sagesse intérieure, son Chemin d Expérience, pour aller à la Source de notre Bien-être. Elle nous offre des Ressources pour prendre soin de Nous de façon holistique et pour prendre soin du Vivant .
Que de Douceur, de Bienveillance, de Créativité, de Convivialité, de Délicates Attentions et de Professionnalisme que ce soit dans ses Séances de Yoga, ses Journées célébrant les Saisons ou ses Retraites !
Carole est un vrai soleil qui n'a de cesse de se former, se renouveler et de nous offrir des moments de Joie partagée, de Grâce et de Magie !
Je Vous souhaite une Belle Découverte ! »